Imagina que la vida es una autopista transitada, y cada persona es un vehículo que circula por ella. Algunos vehículos son elegantes y relucientes, irradiando alegría y positividad. Otros, en cambio, son como camiones de basura, cargados hasta el tope de emociones negativas: ira, frustración, resentimiento, dolor.
Estos camiones de basura han acumulado su carga a lo largo del tiempo, ya sea por experiencias pasadas, situaciones difíciles o simplemente por su propia forma de ser. Cuando la carga se vuelve insoportable, necesitan descargarla, y a menudo lo hacen de manera indiscriminada, sobre cualquiera que se cruce en su camino.
Tú, como un conductor consciente, te encuentras en esta autopista, intentando mantener tu propio vehículo en buen estado y disfrutar del viaje. De repente, un camión de basura se te acerca y comienza a arrojar su contenido sobre ti: insultos, críticas, negatividad, drama.
Tu reacción inicial puede ser de sorpresa, confusión o incluso ira. ¿Por qué te están haciendo esto? ¿Qué has hecho para merecerlo? Pero entonces, recuerdas la analogía del camión de basura, y comprendes que lo que está sucediendo no tiene que ver contigo.
La persona que conduce el camión está lidiando con su propia carga emocional, y tú simplemente eres un blanco conveniente. No eres responsable de su "basura", y no tienes por qué cargar con ella.
En ese momento, tienes una elección: puedes permitir que la "basura" te contamine, que te haga sentir mal, que te desvíe de tu camino. O puedes elegir protegerte, mantener la distancia y seguir adelante.
Mis estudiantes, la vida es demasiado corta para cargar con la "basura" de los demás. No permitan que la negatividad ajena contamine su energía, ni que el drama ajeno los desvíe de su camino.
Cultiven la empatía, intenten comprender que las personas que proyectan negatividad a menudo están sufriendo. Pero también aprendan a establecer límites saludables para evitar que todo eso te estrese y altere todo tu día. Es importante que protejan su bienestar emocional y para lograrlo deberán elegir sabiamente con quién comparten su tiempo y su energía.
No se tomen nada personalmente. La mayoría de las veces, las personas actúan desde su propio dolor, desde sus propias inseguridades. Y recuerden, ustedes son los conductores de su propio vehículo, y tienen el poder de elegir qué camino tomar.
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Emir Persi | Escritor | Mentor de Autores & Propósito
Guio a autores a terminar sus libros, a jóvenes a descubrir su vocación y a los adultos a encontrar su propósito de vida.
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